Im Fortgeschrittenenkurs gezielt die Leistung verbessern


Individuell auf den Schützen zugeschnitten

Du bist Bogenschütze mit Ambitionen und möchtest gezielt Deine Leistung verbessern? Das Einzeltraining bietet die Möglichkeit, ganz individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen. Eine Analyse Deiner Bewegungsabläufe zeigt eingeschlichene Fehler auf und dokumentiert Erfolge im Trainingsverlauf. Für Teilnehmer an Meisterschaften bieten wir ein Spezialtraining auf unserem 3D-Parcours an.

Für fortgeschrittene SchützInnen

Fehler analysieren, korrigieren und die erlernte Technik vertiefen. Dieser Kurs ist für Einsteiger, denen der Umgang mit Pfeil und Bogen vertraut ist und für fortgeschrittene Bogenschützen, die ihre Schießtechnik verbessern wollen, geeignet. Hier werden die Grundlagen des intuitiven Bogenschießens vermittelt. Begonnen mit der Technik des biomechanischen Ablaufs, um reproduzierbare Schüsse leisten zu können, über das Einstellen der Augen-Hand-Koordination, Fokussieren und Defokussieren bis hin zur Materialkunde:
Bogentyp, Sehnen- und Pfeilsorten und Spinewerte.

    • Theoretische Grundlagen der Schießtechnik
    • Dokumentieren des Istzustandes (Analyse Deiner Schießtechnik)
    • Fokussieren, Defokussieren, Einstellen der Augen-Hand-Koordination
    • Bewegungsablauf, Schießtechnik verfeinern und festigen
    • Bemessen und Auswerten Deiner persönlichen Bogendaten
      (Bogentyp, Auszugslänge, Zuggewicht a. d. Fingern, Pfeilart, Spinewerte)

Auf unserem 3D-Parcours:

    • Grundlagen der Schießtechnik im Gelände
    •  Standfestigkeit im unwegsamen Gelände erörtern
    • Geländeformationen erfassen und bewerten

Kursdauer: 3 Stunden
Kurskosten: pro Person 99,-€


Zusätzliches:

Sie haben noch keinen eigenen Bogen? Der kann bei uns inkl. Pfeile, Armschutz und Schießhandschuh für diesen Tag geliehen werden.
Zusätzliche Kosten: 10.– € pro Person

Bei Pfeilbruch od. Verlust berechnen wir pro Pfeil 8,-Euro.
Festes Schuhwerk und entsprechende Outdoorkleidung sind mitzubringen.

Hier vermitteln wir die theoretischen wie technischen Komponenten des intuitiven Bogenschießens. Im Einzeltraining kann ich explizit auf Deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Die Möglichkeiten sind fast grenzenlos. Begonnen bei den technischen Eigenschaften des komplexen Schussablaufs, über die visuelle Erfassung und Analyse der Geländeformationen in Wald und Flur, bis hin zum Materialtuning mit Unterstützung unseres Geschwindigkeitsmessgerätes, dem Professional-Chronograph von …

Kursinhalte:

 Gezielt auf eine bestimmte Distanz die Pfeilgruppierung verbessern.

    • Die individuelle Vorbereitung zu Turnieren oder Meisterschaften begleiten
    • Den biomechanischen Schussablauf analysieren und korrigieren
    • Bewusstes Einsetzen der Augen-Hand-Koordination
    • Materialkunde/Materialtuning

Spezialtraining auf unserm Parcours:

    • Die entsprechende Körperhaltung im Gelände finden
    • Geländeformationen visuell erfassen und analysieren
    • Fehlschüsse bewerten und korrigieren
    • Deinen persönlichen Schussbereich erfahren
    • Stresssituationen erfassen und bekämpfen
    • Mental- und Atemtechniken
    • Theoretische Einweisung zum sicheren Verhalten auf dem Parcoursgelände.

Teilnehmerzahl:   1 – 3 Personen

Zur Terminvereinbarung bitte anrufen unter:
+49 171/3231103 oder per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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